だっこんさんの忘備録

コーヒーを飲みながら思いついたことを書いていきます。整形リハビリ・心理学領域の話題とワイン初心者の拙い感想が主になりそうです。

身体

筋肉についての基礎を語りたい

長文を書くためのツールとしてブログが良いんじゃないかと引っ張り出してみたところ、1年半ほど放置してて真顔になりましただっこんです。意志の力が弱い。 今後誰かの役に立つことを祈って(あと自分の趣味と再確認として)文を書くことを再開してみようと…

姿勢のお話(筋肉編)

前回の続きになります。サクサクいきましょう。 姿勢の定義と、良い姿勢を目指すにあたってすべき事が筋力強化というところまでお話しました。そこで、鍛えていく「筋肉」について、ここでいちど説明しておきたいと思います。 筋肉、あるいは筋繊維と呼ばれ…

姿勢のお話(骨格編)

こんにちは。1月終わるのがあまりにも早くてビックリしている私です。いかがお過ごしでしょうか。私は10年ぶりに連絡をくれた友人に誘われて、PS4とモンハンを買ってきたところです。ひと狩り行こうぜ! さて、今回のテーマは私にとっての最重要課題であり、…

自律神経のお話

ブログを書く時間とネタがなくて2週間ぶりになってしまいました。まぁのんびり楽しく書くのが目的なのでよしとしましょう。 今回のテーマは身体のことを語る上で非常に大切なので、早めに書いておこうと思っていたことです。今まで「聞いたことはあるけどな…

身体のこと

モチベと時間があるうちにどんどんいきましょうねー。週末ぐらいしかゆっくり書けないしね。 私の仕事を簡単に説明すると、整体師とかリハビリのおじさんというのがわかりやすいでしょうか。詳しくは柔道整復師という国家資格持ちになるのですが、同業者以外…